Aqui estão algumas dicas de beleza Dermacaps valor focadas no rosto obter aquele brilho que você sempre quis.

Navegue pelos nossos segredos de beleza, resolva seus problemas de pele e siga nossos truques regularmente para obter uma pele bonita naturalmente.

Empolgado, feliz ou estressado, é o seu rosto que denuncia você. Já se perguntou como obter uma pele brilhante?

Reunimos dicas de especialistas em cuidados com a pele para evitar manchas e realçar sua beleza natural.

Quer você tenha tempo para um cuidado intensivo da pele ou não, mime-se com o básico. Para sua sorte, tornamos o cuidado do rosto mais fácil.

Dermacaps valor: 7 coisas que devemos e não devemos fazer para uma pele bonita.

Confira abaixo uma lista de dicas Dermacaps valor para que você possa cuidar mais e melhor da sua pele.

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1. Dermacaps valor: A Regra de Ouro

Certifique-se de sempre (e queremos dizer sempre) remover a maquiagem antes de ir dormir. A pele precisa respirar durante a noite.

E a maquiagem evita isso, pois deixar de um dia para o outro entope os poros podendo causar manchas e / ou cravos. Não possui removedor de maquiagem?

Basta colocar um pouco de azeite em um algodão e massagear suavemente o óleo no rosto para se livrar da maquiagem e da sujeira. Não se esqueça que a esfoliação é indispensável.

Pelo menos uma ou duas vezes por semana, esfolie a pele para remover as camadas de pele morta, garantindo um brilho mais saudável e uma pele mais brilhante.

Você também pode aplicar uma pasta de nozes em pó com iogurte para esfoliar a pele, pois os antioxidantes presentes nas nozes ajudam a remover a sujeira e a promover o brilho da pele.

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2. Sol e Pele

Aplique protetor solar com FPS de pelo menos 15 que bloqueie os raios UVA e UVB. Uma vez que uma vida inteira de exposição ao sol pode causar rugas, manchas senis e outros problemas de pele, você deve protegê-la do sol.

Certifique-se de que o rótulo diz ‘não comedogênico’ ou ‘não acnegênico’ para que o produto não tenda a bloquear os poros. Não ignore o protetor solar, esteja nublado ou frio lá fora (sem desculpas).

Se você estiver indo para uma praia ou próximo a superfícies reflexivas como neve ou gelo, ensaboe sua pele com um pouco mais de protetor solar com FPS de pelo menos 30.

3. Você é o que você come

Anote o que você põe no prato. Coma frutas frescas, verduras, proteínas e vitaminas suficientes. Uma dieta rica em vitamina C e pobre em gorduras e açúcar proporciona uma pele radiante.

Considere uma dieta com baixo teor de açúcar, que pode manter os níveis de insulina baixos, permitindo que as células mantenham um equilíbrio saudável. “Não coma alimentos picantes e fermentados, sal, frutas cítricas, frituras.

Em vez disso, prefira alimentos mais leves, como arroz e aveia e compota de maçã”, aconselha o autor americano e médico ayurvédico, Vasant Lad, em The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies.

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4. Exercite-se regularmente.

A corrida, o jogging e a ioga proporcionam ao corpo a circulação sanguínea necessária  também aceleram o processo de limpeza de todo o corpo. Você notará um brilho em seu rosto após o treino.

Correndo contra o tempo? Basta dar uma caminhada rápida ao redor do quarteirão. Não pule os cuidados com a pele antes e depois do treino.

Aplique um toner para ajudar a minimizar a produção de óleo antes de sair. Depois esfolie e aplique manteiga de karité ou azeite de oliva para hidratar a pele.

5. Tente dormir pelo menos 8 horas todas as noites

Se você não fecha os olhos o suficiente, sua pele fica cansada assim como você – ela afunda e você ganha bolsas. Portanto, não se arrisque.

Você também pode aplicar mel no rosto duas ou três vezes por semana para acalmar e curar naturalmente a pele. Não se esqueça de lavar lavar e hidratar o rosto antes de ir para a cama, recomenda o Dr. Rahul Nagar, dermatologista, Max Hospitals.

“Para pele seca, use produtos de limpeza mais suaves sem álcool. Aplique muito hidratante e evite água quente, pois resseca excessivamente a pele.”

6. Dermacaps valor: Beba água!

Hidrate-se. Beba muita água diariamente, pelo menos 8 copos, se não mais. Além disso, coma frutas e vegetais com alto teor de água, como melancia, pepino, laranja, morango, toranja e melão.

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O médico ayurvédico Vasant Lad recomenda “beber água de uma garrafa de cor azul”, pois tem um efeito refrescante. Não: ignore a água de rosas. Ajuda a prevenir e reduzir o inchaço nos olhos pela manhã, mantém o equilíbrio do pH e hidrata naturalmente a pele se você borrifar durante o dia.

7. Adeus Acne

Lave o rosto com água morna, três vezes ao dia, e massageie suavemente o rosto em movimentos circulares, certificando-se de que o limpador contém ácido alfa hidroxila ou beta hidroxila ácido.

O peróxido de benzoíla parece ser eficaz devido às suas ações antibacterianas. Não estale as espinhas porque pode causar mais inchaço, vermelhidão e até cicatrizes.

Sente que uma espinha está a caminho? Limpe a área com água de rosas e coloque um saquinho de chá verde gelado por 10 minutos.

Além disso, se você usa óculos escuros, certifique-se de limpá-los com frequência para evitar que o óleo obstrua os poros ao redor dos olhos e nariz